Överlev vintern

I slutet av oktober släppte jag en bok! Den heter Överlev vintern(Polaris förlag) och ger tips och råd för hur man ska bli pigg, sova gott och bibehålla ett gott humör även under den mörka årstiden. Här finns en beskrivning av hur vi människor är beroende av ljus och hur vi påverkas. Boken ger nyttig ljuskunskap men också råd för hur ljusterapi kan användas, hur sömn och ljus påverkar oss och vad vi ska tänka på vad gäller belysning.

Röst från Svensk Bibliotekstjänsts lektor Helena Sjöblom:

"Överlev vintern är en mycket intressant och lärorik bok som nog många kan ha nytta och glädje av."
Vidare:
"Texterna är personliga och lätta att ta till sig trots att de är informationstäta."

Boken kan enklast lånas på bibliotek, köpas i bokhandel eller beställas på nätet.

WordPress hemsida